Yoga

Alcance uma vida mais plena e equilibrada. O Yoga fortalece o corpo, estimula e controla a respiração para melhorar os níveis de estresse e possibilitar mais saúde e mais qualidade de vida na sua rotina diária.

• Reduz dores crônicas e aumenta a flexibilidade
• Alivia o estresse, inibe a ansiedade e controla o metabolismo
• Fortalece os músculos, a postura e melhora a respiração